Falta de deseo sexual en el hombre: causas y señales

¿Qué se considera falta de deseo sexual en el hombre?

Es la disminución del impulso sexual. Un bajo deseo sexual no tiene un número que lo defina: la libido varía mucho de un hombre a otro y cambia con las circunstancias, y se vuelve un problema cuando genera angustia en usted o en su pareja. Así suele notarse la pérdida de libido masculina:

• Menos pensamientos y fantasías sexuales.
• Menos interés por el sexo y menos encuentros.
• Estímulos que antes funcionaban, como lo que ve, lo que le dicen o el tacto, ya no despiertan interés.
• A veces mantiene relaciones solo por darle gusto a su pareja, y la función sexual sigue intacta.

El bajo apetito sexual en hombres, entonces, no es lo mismo que una erección que falla: puede haber una sin la otra.

¿Es normal que el deseo baje con la edad?

En parte. Una baja gradual con los años es natural, y la medida varía de un hombre a otro. Mayo Clinic subraya que la mayoría conserva por lo menos algo de interés entre los 60 y los 70 años años; otra guía agrega que la baja no es universal. Lo esperable es una pendiente suave. La caída que llega de golpe suele tener otra explicación.

¿Qué causas tiene la falta de deseo sexual en el hombre?

Casi nunca hay una sola. Las guías las ordenan en cuatro familias:

Entre una familia y otra hay puentes: el cansancio y la ansiedad bastan para bajar el deseo por un tiempo.

¿Cómo reconocer la causa en su caso? Cinco preguntas

Cada respuesta orienta hacia una familia de la tabla:

1. ¿Empezó de golpe o poco a poco? Una baja súbita o sin explicación apunta a una causa concreta; una baja lenta encaja con la edad y con el desgaste de los años.
2. ¿Coincidió con un medicamento nuevo o con una cirugía? Si el cambio llegó con ellos, la familia de los medicamentos pasa al primer lugar.
3. ¿Hay otros síntomas, como presión alta o dolor? Entonces conviene mirar la familia del cuerpo.
4. ¿Falta en todas partes o solo con su pareja? La libido puede tener que juzgarse según con quién y en qué circunstancias falta; si falta solo con su pareja, pesan más la relación y el estrés.
5. ¿Hay ánimo bajo, ansiedad o cansancio de semanas? Esa es la familia más frecuente.

Una vez ubicado el patrón, los pasos para actuar están en cómo aumentar la libido en el hombre.

¿Cómo se maneja cada familia de causas?

Lo que describen las guías:

• Ánimo. Si el deseo bajó por estrés o depresión, mencionan el acompañamiento psicológico, a veces junto con antidepresivos; si el problema está en la relación, el asesoramiento de pareja ayuda a reconducirlo.
• Hábitos. Moderar el alcohol, dejar las drogas ilegales y recuperar el descanso son los cambios que más rápido se pueden empezar.
• Cuerpo. Se atiende la causa de base; por ejemplo, tratar la apnea del sueño mejora la libido.
• Medicamentos. Cuando uno contribuye a la baja de deseo, el médico puede proponer otro distinto.

Qué hacer ahora: las tardes largas

Quien nota que el deseo no le llega como antes suele notar otra cosa junto con eso: las tardes se hacen largas y la energía no alcanza hasta la noche.

Esa energía es la que apoya Urodoc, un suplemento para el hombre adulto: en la vida íntima, vigor y energía; en la próstata, su función saludable, el control de la urgencia y el flujo de orina. Lo componen, entre otros ingredientes, menta, licopeno y extracto de uva. Basta una rutina de dos cápsulas diarias, y cada frasco de 20 alcanza diez días. Hoy son $139.000 en lugar de $278.000, más $10.000 de domicilio, que paga solo cuando le llega.

¿Qué le pasa a la pareja cuando el deseo baja?

En las relaciones largas hay períodos de calma en el deseo y en la frecuencia sexual, sobre todo cuando uno siente que las cosas no van bien en la intimidad. Si el deseo de uno queda muy por debajo del del otro, esa diferencia puede traer insatisfacción y conflicto. Por eso conviene tratarlo como un tema de los dos y no como una falla de uno.

¿Por qué cuesta tanto hablar de la falta de deseo?

Porque se espera que el hombre siempre quiera. Una de las guías señala que esas ideas poco realistas sobre la libido masculina alimentan la vergüenza y el pudor de quien tiene bajo deseo. La realidad es otra: la libido varía entre individuos, baja por temporadas con la fatiga y la ansiedad, y tiende a reducirse con los años.

Otra guía anota que a algunas personas les cuesta mucho hablar de sexo con su médico, y que para la pérdida del deseo con frecuencia existen tratamientos. Una libido más baja que la de otras personas no es, por sí sola, algo malo: lo que cuenta es cómo la vive usted y cómo la vive su pareja.

Qué hacer ahora: su energía de cada día

Si las tardes largas son su caso, Urodoc apoya justo esa energía de la vida íntima con dos cápsulas al día; el frasco para 10 días llega a su puerta por $149.000 con el domicilio incluido, y el pago es contra entrega.